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1、服装类：包括冲锋衣裤、运动服、保暖衣物等。
2、鞋类：登山鞋、运动鞋等。
3、防护用品：登山杖、护膝、护腕等。
4、随身药品及急救用品：如消炎药、绷带等。
5、生活用品：牙刷、牙膏、毛巾等洗漱用品以及防晒霜、手电筒等。
6、食物和水：可以根据个人需求准备一些高能量的食物以及饮用水。
关于登山包托运的打包方式，可参考以下几点：
1、确保登山包的拉链已经拉好，防止物品在运输过程中散落。
2、将包内的尖锐物品或硬质物品用衣物等物品进行包裹，防止在运输过程中损坏包内其他物品。
3、如果登山包内有易碎物品，建议随身携带，避免在托运过程中受到挤压或碰撞。
4、在登山包表面标明个人信息和联系方式，以便在必要时能够联系到收件人。
5、根据航空公司的要求，将登山包进行打包，一些航空公司可能对行李的尺寸和重量有规定，需要按照要求进行打包。
仅供参考，具体携带的物品以及打包方式可根据个人需求和实际情况来调整，如果需要更多建议，可以咨询旅行社或机场工作人员。